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OTROS DEPORTES
Deporte en casa: Julieta París enseña a superar estados de ansiedad
La clave está en respirar profundamente para disminuir los momentos malos que se puedan atravesar
Aragón Deporte /
La respiración ayuda a superar estados de ansiedad.
Julieta París es psicóloga y antropóloga y está especializada en el deporte de alto rendimiento. Ella misma comenta que está acostumbrada a lidiar con clientes que atraviesan momentos de crisis “cuando las cosas no son como uno espera”.
Para ayudarnos a superar estos momentos malos que se puedan atravesar durante estos días de confinamiento, Julieta París enseña para Aragón Deporte y propone una técnica de respiración que ayuda a rebajar los estados de ansiedad.