Qué hacer y qué evitar para protegerse contra las enfermedades en los viajes internacionales

El verano es época de hacer viajes y cada vez son más los que apuestan por destinos exóticos y tropicales. Para desplazarse a algunos de ellos se recomienda extremar las precauciones frente a enfermedades infecciosas y emergentes que pueden suponer un riesgo para la salud. Se trata de pequeños gestos que se pueden hacer: lavarse las manos, antes y después de comer, beber agua y leche embotellada o tomar alimentos bien cocinados. También es conveniente preparar un pequeño botiquín compuesto por un termómetro, crema solar, medicamentos con prescripción médica si se requiere o repelente de insectos.

Sobre lo que se debe evitar, los expertos aconsejan el consumo de repostería o helados, ya que pueden ser origen de enfermedades, el pescado y el marisco crudo (existen países en los que algunas especies que pueden ser peligrosas), el hielo si el agua no ha sido tratada, y lo mismo con las ensaladas. Además, hay que tener cuidado con las salsas y preparados con huevo crudo y evitar la comida de los puestos callejeros.

Aragón administró 4.500 vacunas para viajeros inernacionales en 2023

El destino, el recorrido, la duración o el historial clínico marcan la hoja de ruta a seguir en un viaje. En países de América Latina o del centro de África se recomienda inmunizarse frente a la fiebre amarilla y en buena parte de Tailandia hay riesgo de malaria. En 2023 se administraron en Aragón más de 4.500 vacunas contra distintas enfermedades en el centro para el viajero internacional.

"La consulta es totalmente individualizada, es atendida por un médico y personal de enfermería y todos los actos, tanto vacunas como recomendaciones, se les introducen desde la consulta de viajeros en su historia clínica electrónica", explica Javier Castillo, jefe de sección de programas de salud del centro de vacunación internacional. 

Desde Sanidad recomiendan acudir a estas consultas entre cuatro y seis semanas antes del viaje, pedir hora con antelación y, en caso de no poder asistir, anular la cita.