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Ya puedes volver a ver el programa 'Activos' de este viernes
'Activos' también se puede ver de lunes a viernes a las 11:15 horas en Aragón TV
Aragón Deporte /
Activos se emite de lunes a viernes a las 11:15 horas en Aragón TV.Este viernes os traemos un nuevo programa de 'Activos'. Como cada día, la doctora en fisioterapia Sara Cabanillas propone una serie de ejercicios para que las personas mayores se puedan mantener activas sin salir de casa en estos días de confinamiento.
En esta ocasión el consejo lo ha dado Isabel Bueno, psicóloga del Instituto Aragonés de Servicios Sociales (IASS). Isabel ha valorado la importancia de descansar los suficiente y ha explicado una serie de técnicas de respiración, así como realizar un balance del día positivo para relajarse.
Recuerda que puedes ver el programa 'Activos' todas las mañanas de lunes a viernes a las 11:15 horas en Aragón TV.
